Flow into Silence
Ein Retreat aus Bewegung, Klang und Weisheit
Manchmal brauchen wir Momente, in denen wir das Leben ganz bewusst anders betreten: leichter, klarer, verbunden. Flow into Silence lädt dich ein, dich fünf Tage lang auf eine Reise zu begeben, die dich durch fließende Bewegung, tiefe Stille und berührende Klänge zurück zu dir selbst führt.
In diesem Retreat verweben wir drei wesentliche Qualitäten:
Bewegung durch Vinyasa-Yoga – dynamisch, kraftvoll, voller Lebendigkeit.
Stille durch Yin-Yoga – tief entspannend, lösend, heilend.
Klang durch Mantra und Musik – erhebend, verbindend, herzensöffnend.
Ergänzt wird dies durch philosophische Impulse, die dir zeigen, wie du die Weisheit des Yoga in dein eigenes Leben tragen kannst: als innere Orientierung, als Kraftquelle im Alltag, als Inspiration für einen neuen Blick auf dich selbst.
Der Ort – Yoga Vidya Bad Meinberg
Unser Retreat findet an einem einzigartigen Platz statt: im größten Yoga-Ashram Europas, bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Dieser Ort ist mehr als nur ein Seminarhaus – er ist ein lebendiges Feld von gelebter Spiritualität.
Wer hierherkommt, spürt sofort, dass Yoga nicht nur eine Praxis auf der Matte ist, sondern eine umfassende Lebensweise, die Körper, Geist und Seele einbindet.
Was diesen Ort so besonders macht:
Die größte bio-vegane Küche Europas, die dich mit frischer, abwechslungsreicher und nährender Kost versorgt.
Vielfalt vor Ort: wunderschöne Natur mit Wäldern und Hügeln, eine Ayurveda-Oase für Massagen und Anwendungen, ein liebevoll gestalteter Ashram-Shop, Sauna- und Wellnessbereiche, ein Fitnessraum, ein Klosterbereich und lebendige Gemeinschaftsräume.
Spiritualität zum Erleben: tägliche Rituale, Räume der Stille, offene Herzen.
Hier wird Yoga authentisch gelebt – und du bist eingeladen, einzutauchen.
Über uns
Wir, Igor und Lisanne, haben selbst mehrere Jahre in Bad Meinberg gelebt und gelernt. Für uns war es eine prägende Zeit, die uns geformt hat – nicht nur als Yogalehrende, sondern als Menschen.
Igor hat im Ashram viele Jahre verbracht, tief in Yoga, Philosophie und spirituelle Praxis eingetaucht. Er bringt die Klarheit der Philosophie, die Tiefe der Erfahrung und die Freude an der Gemeinschaft in dieses Retreat ein.
Lisanne hat ebenfalls im Ashram gelebt und gelernt und ist heute Yogalehrerin mit eigenem Studio im Sauerland. Ihre besondere Gabe ist es, durch Stimme und Musik Räume der Öffnung zu kreieren – Klangerfahrungen, die dich unmittelbar im Herzen berühren.
Unsere gemeinsame Vision ist es, einen Raum zu öffnen, in dem du dich getragen fühlst: von Bewegung, Klang und Weisheit – und von einem Ort, der uns selbst verwandelt hat.
Was dich erwartet
Tägliche Vinyasa-Sessions, die dich kraftvoll in den Fluss bringen.
Tiefe Yin-Praxis, die dich in die Stille führt und innere Räume öffnet.
Ashram-Atmosphäre - nimm die hohen Schwingungen auf - hier wird Yoga gelebt!
Mantra, Klang und Stimme, die dich in Verbindung mit deinem Herzen bringen.
Philosophische Inspirationen, die das alte Wissen des Yoga in dein heutiges Leben übertragen.
Gemeinschaft und Natur, die dich erinnern lassen, wie gut es tut, Teil eines größeren Ganzen zu sein.
Täglich 2x vollwertiges bio-veganes Buffet und jeden Morgen Obst
Mehrere Tee- und Wasserstationen
Kleine Überraschungen
Die Möglichkeit in die Sauna zu gehen und Massagen/Behandlungen zu buchen
und vieles mehr
Yin Yoga – in die Tiefe lauschen
Yin Yoga ist die Kunst des Loslassens. In langen, ruhigen Haltungen sinkst du Schicht für Schicht tiefer – nicht nur in deinen Körper, sondern auch in dein Inneres. Das Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke werden sanft gedehnt, Spannungen lösen sich, Energie kann wieder freier fließen.
Yin Yoga lädt dich ein, still zu werden, dich von Erwartungen zu lösen und dich in den Raum zwischen Atemzügen fallen zu lassen. Es ist wie ein Eintauchen in die Stille hinter allem Tun – ein Raum, in dem Heilung, Klarheit und innerer Frieden entstehen.
Vinyasa Yoga – im Fluss der Bewegung
Vinyasa Yoga ist ein Tanz aus Atem und Bewegung. Dynamisch und kraftvoll, aber zugleich achtsam und fließend, verbindet diese Praxis dich mit deiner Lebendigkeit. Jede Bewegung folgt dem Atem, jeder Übergang wird zum bewussten Moment.
Im Vinyasa übst du nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität – du lernst auch, dich vom Strom des Lebens tragen zu lassen. Es ist eine Einladung, Vertrauen in den eigenen Rhythmus zu finden, Spannkraft und Weite zu erleben und dich voller Energie dem Hier und Jetzt hinzugeben.
Mantra & Klang – Schwingung, die das Herz öffnet
Mantras sind uralte Klangschlüssel, die tief in uns wirken. Durch Wiederholung und Vibration öffnen sie Räume, die über den Verstand hinausgehen. Gesungene Mantras, Musik und Klang lassen dich unmittelbar spüren, dass du Teil eines größeren Ganzen bist. Sie beruhigen den Geist, wecken Freude, verbinden uns mit unserer inneren Essenz und schenken ein Gefühl von Geborgenheit.
Klang wirkt dort, wo Worte nicht mehr reichen – er bringt das Herz zum Schwingen, die Seele zum Leuchten und führt dich in eine Stille, die voller Leben ist.
Philosophie – Klarheit für dein Leben
Yoga ist weit mehr als Körperübungen. Es ist ein Weg, der uns einlädt, unser Denken, Fühlen und Handeln zu erforschen. Denn unser Weltbild bestimmt, wie wir Entscheidungen treffen, wie wir mit uns selbst umgehen und wie wir anderen begegnen.
Philosophie bedeutet hier nicht abstraktes Grübeln, sondern praktische Weisheit: Fragen, die Orientierung geben, Geschichten, die inspirieren, und Einsichten, die den Alltag erhellen. Wenn du dein Verständnis vom Leben klärst, klärt sich auch dein Handeln. So wird Yoga zu einem inneren Kompass – nicht nur auf der Matte, sondern in jedem Moment deines Lebens.
Meditation - Ruhevolle Wachheit
In der Meditation finden Körper und Geist zur Ruhe.
Nachdem sich in der Vinyasa-Praxis die Energie entfalten durfte und im Yin Yoga die tieferen Schichten des Körpers berührt werden, lädt die Meditation ein, still zu werden – ohne etwas erreichen zu wollen.
Hier begegnen wir der Essenz unserer Praxis: dem Raum zwischen den Gedanken, zwischen zwei Atemzügen, zwischen Tun und Sein.
Aus dieser Stille entsteht Einsicht, Gelassenheit und eine spürbare Verbindung zu etwas Größerem.
Meditation wird so zur natürlichen Fortsetzung der Bewegung – und zur Quelle innerer Klarheit, die weit über die Yogamatte hinaus wirkt.
Deine Einladung
Flow into Silence ist mehr als ein Yogaseminar – es ist eine Reise nach innen. Es ist die Einladung, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, dich von Bewegung und Klang tragen zu lassen und in der Stille deine eigene Klarheit zu finden.
Wir freuen uns von Herzen, diese Tage mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum zu öffnen, in dem Heilung, Inspiration und tiefe Freude möglich werden.
Preise EARLY BIRD bis 28.Februar 2026
Wohnwagen/Zelt
499 € statt 699
4-Bett-Zimmer
599 € statt 799
Doppelzimmer
699 € statt 899
Einzelzimmer
799 € statt 999
Fragen und oder Anmeldung über die Info-Box weiter unten - wir freuen uns sehr auf Dich!