Komm zur Ruhe –
und erinnere dich, wer du bist.

Geführte Online-Yogastunden, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder mit dir verbinden. Live, herzlich und kostenlos zum Mitmachen.

Über mich

Yogalehrer, Gesundheitsberater und Freidenker

Meine Überzeugung: Der Mensch ist mehr als Materie, und das Leben hat einen Sinn – wir können uns entfalten.

Mit mir arbeiten

Seit 10 Jahren praktiziere ich Yoga, habe über 3 Jahre in einem Ashram gelebt und durfte bereits über 1000 Menschen auf ihrem Weg durch eine Yogalehrer/innen-Ausbildung begleiten.

Ich richte mein Leben seit mehreren Jahren so aus, dass ich sehr viel Zeit für meine eigenen Yogaübungen habe – und durfte durch intensive Praxisphasen schon so mancherlei Wunder erleben.

Was die alten Yogis über Atem, Geist und Körper wussten, bestätigt heute zunehmend die Forschung – von der Formbarkeit unseres Gehirns bis zur Wirkung des Atems auf unser Nervensystem. Alte Weisheit und moderne Erkenntnis widersprechen sich nicht; sie treffen sich.

Wenn du bereit bist, dich wieder zu erinnern, wer du jenseits von Funktionieren und Erwartungen bist – und eine unbeschreibliche Faszination für dich und das Leben zu wecken –, dann kann ich dir dabei helfen.

Mein Angebot

Ich unterrichte nicht nur Yoga – ich begleite Veränderung

Vier Wege, gemeinsam zu arbeiten – online wie in echter Begegnung.

Kostenlose Online Stunden

Kostenlose Online Stunden

Live per Zoom mitpraktizieren – geführte Stunden, kostenlos und bequem von zu Hause.

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Online Yoga Studio

Online Yoga Studio

Deine wachsende Mediathek aus Yoga, Meditation und Vorträgen – jederzeit verfügbar.

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Seminare und Retreats

Seminare und Retreats

Tiefe Praxis in der Gruppe – Bewegung, Stille und Gemeinschaft an besonderen Orten.

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Spirituelle Lebensberatung

Spirituelle Lebensberatung

Persönliche Begleitung für Klarheit, Orientierung und echtes Wachstum.

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Online-Studio

Dein Online-Studio für echte Praxis und nachhaltige Veränderung

Getragen von der Überzeugung, dass der Mensch mehr ist als Materie und das Leben einen Sinn hat – für inneres und äußeres Wachstum. Im Online-Studio findest du fortlaufende Kurse, geführte Yogastunden und eine wachsende Video- und Audiothek.

  • Fortlaufende Kurse für inneres und äußeres Wachstum
  • Geführte Yogastunden in vielen Stilen und Intensitäten
  • Lerninhalte und Übungseinheiten ganz entspannt herunterladen
  • Raum für Fragen, Austausch und Feedback

So funktioniert's: Im Online-Studio anmelden und ein Abo abschließen, um alle Inhalte freizuschalten. Bei Fragen: Kontakt.

Zum Online-Studio
Igor mit Laptop und Hand am Herzen während einer Online-Stunde

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Erlebtes und Geteiltes

Stimmen

Ich danke euch von ganzem Herzen für die unzähligen schönen Rückmeldungen. Gemeinsam verändern wir etwas.

Veranstaltungen

Bevorstehende Events

Jan22bis 20. Jan

Aus- und Weiterbildung

Online · ab 22. Jan. 2026

Innere Stabilität, ein ruhiger Kern, Vertrauen – das Gefühl, sich selbst halten zu können. Genau daraus ist diese Online-Aus- und Weiterbildung entstanden.

Veranstaltung ansehen →
Sep23bis 27. Sep

Flow into Silence – Fließe in die Stille

23.–27. Sept. 2026

Fünf Tage durch fließende Bewegung, tiefe Stille und berührende Klänge zurück zu dir selbst.

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Okt17bis 24. Okt

Erinnere Dich!

17.–24. Okt. 2026

Orte, an denen die Zeit stillzustehen scheint – wo du dich erinnerst, wie es sich anfühlt, wirklich da zu sein.

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Alle Veranstaltungen

Kooperation

Gesundheit fördern, Prozesse begleiten, Motivation spüren

Kooperationen bestehen mit Partnern, hinter denen ich mit Überzeugung stehe.

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Hochwertige Unterstützung zu einer bewussten Ernährung – entwickelt mit Sorgfalt, Erfahrung und kritischem Geist.

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Kontakt

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Schreib mir eine Nachricht – ich melde mich persönlich bei dir zurück.

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Halt kurz inne. Entspanne dein Gesicht, deine Schultern und deinen Bauch, schenk dir ein Lächeln – und wiederhole diese Affirmation, aufrichtig, laut oder im Geist.