❋rein online
Erstes OMline-Wochenende
10-12.April
Was dich erwartetDieses Online-Wochenende lädt dich ein, bewusst einen Gang runterzuschalten, bei dir anzukommen und dich neu auszurichten – getragen von Kundalini Yoga, Atem und stillen Momenten nur für dich.
Zwischen den Sessions entsteht Raum für Verbindung: ein bunter gemeinsamer Abend, geteilte Rezepte, ehrlicher Austausch und dieses leise Gefühl von „wir sind zusammen, auch wenn jeder für sich ist“.
❋ Zuhause & doch verbundenDein Raum wird zum Rückzugsort – getragen von gemeinsamer Praxis und feiner Verbindung.
❋ bunter AbendGemeinsam lachen, teilen, sein – mit Leichtigkeit, Austausch und offenem Raum.
❋ Rezepte und InspirationEinfache, nährende Ideen für deinen Alltag – zum Mitnehmen, Ausprobieren und Weitergeben.
❋ Yoga und WorkshopSanfte Praxis und begleitende Impulse – zum Erforschen, Verstehen und Ankommen bei dir.
Erlaube dir, wieder bei dir anzukommen – im Körper, im Geist und fern vom ständigen Tun.
FreitagYoga und Begrüßung
Du bist eingeladen mit einer sattvischen Speise in die Vorstellungsrunde zu kommen.
Wer möchte kann sich also kurz vorstellen und das Gericht präsentieren.
Kein Muss, du kannst auch einfach entspannt
Beginn:19:30 Uhr - sanftes Yoga
Begrüßung20:30 Uhr
Ayurveda Fußmassage21:00 Uhr
SamstagYoga, Workshop, Bunter Abend und mehr…
Mit zwei Yogastunden, Atemübungen und Meditationen entsteht Raum, um langsamer zu werden, klarer zu sehen und wieder mehr bei dir anzukommen.
Ein begleitender Workshop öffnet dir dabei die Möglichkeit, auf mehreren Ebenen zu reflektieren – nicht, um etwas zu „optimieren“, sondern um ehrlich hinzuschauen und Wachstum entstehen zu lassen.
Gemeinsam gehen wir auch kulinarisch durch den Tag, mit einfachen Rezepten, die uns verbinden – und mit Süßspeisen, die vielleicht länger in Erinnerung bleiben als geplant.
Am Abend lassen wir den Tag in einem bunten Miteinander ausklingen – leicht, lebendig und genau so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Yogapraxis8:15 – 11:00 Uhr
Essen + Pause11:00 Uhr
Workshop + Yoga14:30 Uhr
Essen + Vorbereitung18:00 Uhr
Bunter Abend20:00 Uhr
SonntagYoga, Austausch und Abschluss
Der letzte Tag schenkt dir noch einmal Raum für Yoga, ruhige Momente und ehrlichen Austausch.
Gemeinsam runden wir das Wochenende ab – klar, verbunden und mit einem guten Gefühl für das, was bleibt.
Yogapraxis8:15 Uhr
Essen + Pause11:00 Uhr
Yoga Nidra13:00 Uhr
Abschluss13:45 Uhr
Bunter AbendDer bunte Abend ist ein Raum, der von uns allen lebt.
Ein Abend, an dem du dich zeigen darfst – genau so, wie du bist und mit dem, was gerade durch dich fließen möchte.
Vielleicht ein Gedicht, ein Tanz, eine kleine Geschichte.
Ein Witz, der schon viel zu lange darauf wartet, erzählt zu werden.
Ein Lied, eine Inspiration, eine Übung oder sogar eine kleine Massageeinheit – alles ist willkommen.
Es geht nicht um „gut“ oder „perfekt“, sondern um Echtheit, Freude und dieses besondere Gefühl, etwas miteinander zu teilen.
Wenn du etwas beitragen möchtest, melde dich einfach vorab bei mir – ich halte den Raum und kümmere mich um die Koordination, sodass alles seinen Platz finden darf.
Ein Abend voller Überraschungen, Leichtigkeit und echter Begegnung.
Preis:
69 Euro für das gesamte Wochenende
49 Euro für Plattform-Mitglieder
AnmeldungDie Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über den Beitritt in eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe. Siehe (OMline-Whatsapp Kanal)
Dort findest du alle wichtigen Informationen rund um das Wochenende – von den Rezepten bis hin zu den einzelnen Abläufen und den Zoom-Links..
Gleichzeitig entsteht schon vorab ein erster Raum für Verbindung, Fragen und gemeinsames Einstimmen.
Die Bezahlung ist flexibel per Paypal oder Banküberweisung möglich.